Bệnh đau vai gáy có thể tăng, giảm

Chị V.T.P, 44 tuổi, đã gửi thư qua mail cho Bác Sỹ & than rằng dạo này chị rất hay bị đau ở vai và ở gáy, chị thường cho rằng mình đã bị bệnh gì rất nặng mùi và cho là các BS lo chị bị sốc nên cố tình giấu chị về loại bệnh của mình. Kết quả khi đi khám & chuẩn đoán bệnh cho biết rằng chị P bị triệu chứng đau vai gáy chứ không thể bệnh gì nan y tới mức không chữa được .

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/benh-thoat-vi-dia-dem-cot-song-lung/

Đừng quá lo lắng khi bị đau vai gáy

Đau mỏi vai gáy là gì?

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Phía trên là 1 tình trạng bệnh thường gặp đến nỗi chắc hẳn không người nào trong số chúng ta không đã từng bị phiền toái bởi nó ít nhất một lần trong cuộc đời. Hội chứng này có khả năng bắt gặp ở mọi độ tuổi nhưng hay gặp đặc biệt là tuổi người trung niên , đặc biệt với những người lao động văn phòng phải ngồi lâu .

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/tri-thoat-vi-dia-dem-khong-dung-thuoc/

biến chứng đau vai gáy bình thường không tồn tại gì nguy hiểm, tuy nhiên có thể gây nên nhiều băn khoăn lo lắng , khó chịu cho bệnh nhân và làm giảm quality cuộc sống thường ngày . Chỉ việc bệnh nhân nắm rõ & tuân thủ tráng lệ và trang nghiêm chỉ dẫn của thầy thuốc thì tình trạng bệnh này không thể mãn tính trị một chút nào.

có không ít nguyên do có khả năng dẫn theo biểu hiện đau vai gáy. Các lý do bình thường nhất có thể nói đến việc như ngồi làm việc tư thế xấu trong quá trình dài, kẹp điện thoại vào vai vừa nghe vừa ghi chép, ngồi lao động liên tù tì với máy tính xách tay , sai tư thế khi lái ôtô, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi..

Ngồi trước quạt, máy lạnh lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, gội đầu, tắm rửa đêm tối làm giảm sự cung ứng oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu toàn thể ở những cơ cũng dẫn theo biến chứng đau vai gáy. Còn mặt khác , triệu chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên do tình trạng bệnh như: căn bệnh thái hóa cột sống cổ,bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ, vẹo cổ khi sinh ra đã bẩm sinh, dị tật, viêm, gặp chấn thương vùng cổ. Nhiều lúc có các trường hợp hội chứng đau vai gáy bắt gặp tự phát mà không tồn tại lý do rõ ràng.

chứng bệnh đau vai gáy có khả năng tăng, giảm

các hiện tượng của biến chứng đau vai gáy dễ gặp đặc biệt là đau ê ẩm hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, hiệu ứng nhức nhối cảm giác khó chịu , đôi lúc đau nhói như điện giật. Đau có khả năng lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Nhưng khác với bệnh viêm quanh khớp vai, những người mắc bệnh bị nhức vai gáy không bị hạn chế vận động khớp. Một số trong những trường hợp có khả năng đi kèm theo co cứng lại cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, bàn ngón tay hoặc nặng hơn là bệnh yếu liệt cơ, teo cơ .

có khả năng có các điểm đau khi ấn vào những gai sau & cạnh cột sống cổ kèm hạn chế vận động cột sống cổ. Đau có khả năng bắt gặp tự phát hoặc sau thời điểm làm việc nặng, không được khỏe , căng thẳng , nhiễm lạnh. Đau có khả năng cấp tính (xuất hiện đột ngột) hoặc lâu năm (âm ỉ, kéo dài). Đau thường có Điểm sáng cơ học: tăng lúc đứng, đi, ngồi thời gian dài, ho, hắt xì hơi , hoạt động cột sống cổ; giảm lúc nghỉ dưỡng. Đau cũng có thể tăng lúc thời tiết thay đổi. Để chẩn đoán lý do , bệnh nhân cần phải thăm khám lâm sàng. Những phương tiện giúp đỡ chẩn đoán bao hàm chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ & chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

các thuốc hay được dùng trong khám chữa biểu hiện đau vai gáy bao gồm thuốc giảm đau chống bệnh viêm , phong bế thần kinh , giãn cơ và vitamin nhóm B. Ngoài ra, những chiêu trò vật lý cơ trị liệu như nhiệt điều trị , điện xung, sóng ngắn từ trường , siêu âm điều trị , kéo dãn dài xương cột sống cổ, mát xa bấm huyệt, tập vận động xương cột sống cổ cũng giúp ích rất nhiều cho việc chữa bệnh . Tuy nhiên , bệnh nhân cũng rất cần phải nhớ rằng ko được xoa bóp bấm huyệt hoặc tập hoạt động trong giai đoạn cấp tính. Một số trong những tình huống người bệnh cần phải chữa trị bằng phẫu thuật: Thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống , vẹo cột sống…

phòng bệnh đau mỏi vai gáy bằng phương pháp nào

Để phòng bệnh tái phát , người bệnh cần chú ý không làm việc để quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt quan trọng với laptop , cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để tiến hành các động tác cử chỉ vận động xương cột sống cổ, vai và tay. Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học tập , đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ lâu quá . Không nằm gối đầu cao để đọc sách rất hay xem tivi sẽ khiến sai tư thế của cột sống cổ. Lúc ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. Không bẻ cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu và tin tưởng rằng làm như vậy sẽ hết mỏi nhưng bản chất lại gây chức năng toàn bộ trái ngược, bởi nếu đĩa vùng đệm đã biết thành thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo nên đà cho đĩa vùng đệm thoát vị ra ngoài & làm bệnh thêm nghiêm trọng .

Nhiều cô thư ký có thói quen kẹp điện thoại vào cổ. Lời khuyên của bác ý sĩ là nghe điện thoại phải cầm ở tay, nếu như có chỗ gác tay sẽ giảm độ căng những cơ ở cổ & bả vai. Lúc lái ôtô, môtô phải ngồi đúng kiểu cách và tư thế, tránh ngả người vượt mức ra trước hoặc ra sau. Lúc xem tivi cần tựa lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào một điểm hợp với độ cong sinh lý của cổ.

sau cuối , bệnh nhân cần thường xuyên tập luyện thể thao hoặc tối thiểu là tập luyện thể thao giữa giờ, áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh xương cột sống.

Leave a Comment